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科普-提升精力，一文帶你了解海參牡蠣瑪咖的作用！
海參，既是宴席上的佳肴，又是滋補人體的珍品。中醫認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽(yáng)療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。
海參的營(yíng)養價(jià)值較高，每百克水發(fā)海參含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵，并含有維生素B1、B2、尼克酸等。海參在組成成分上有一定特點(diǎn)，即含膽固醇極低，脂肪含量相對少，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、高脂血癥和冠心病患者尤為適宜。
海參含有蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質(zhì)，此外，海參體內其它活性成分有海參素及由氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成的刺參酸性粘多糖，另含18種氨基酸且不含膽固醇。
1生命保鮮劑：海參
海參含有50多種天然營(yíng)養成份。其中酸性粘多糖和軟骨素具有延緩衰老的。它可以明顯地降低心臟組織中脂褐素和皮膚羥脯氨酸的數量，起到了延緩衰老的目的。
海參精氨酸含量很高，號稱(chēng)“大富翁”。它是合成人體膠原蛋白的重要原料。另外，錳、?；撬岬榷紝θ梭w延緩衰老的獨特的功能。因此，海參又稱(chēng)為"長(cháng)壽之神"。
2海洋偉哥：海參
刺參所含的鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì)，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宮縮作用，能改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導作用，延緩性腺衰老，增加性欲要求。刺參中含有的精氨酸豐富，號稱(chēng)"大富翁"。精氨酸是男性精細胞的主要成分。
3抗癌靈丹：海參
海參具很強的細胞毒性及魚(yú)毒，能抑制癌細胞，抑制蛋白質(zhì)、核糖核甘酸的合成，有提高人體免疫力和抗癌殺菌作用，抗腐能力強。海參中所含的硒，能抑制癌細胞及血管的生長(cháng)，具有明顯的抗癌作用。海參對抗癌有明顯療效，對惡性腫瘤的生長(cháng)、轉移具有顯著(zhù)抑制作用，這已被科學(xué)所證明。
4孕婦的理想補品
婦女從懷孕期開(kāi)始食用海參，能為嬰兒的大腦和神經(jīng)系統的發(fā)育提供豐富的腦黃金物質(zhì)。實(shí)驗證明，從母乳中吸收了DNA的兒童，所生嬰兒記憶力特別強;對兒童身體發(fā)育，智商水平有顯著(zhù)的裨益。
5手術(shù)患者的補品
海參精氨酸的含量。精氨酸是合成人體膠原蛋白的重要原料，對機體損傷后的修復有。有人曾做過(guò)對比實(shí)驗：兩個(gè)病情相近，年齡和體重相差無(wú)幾的手術(shù)患者，每天食用一只海參的患者，會(huì )比另一患者提前20天左右全面康復。
生蠔是一種生長(cháng)在海洋里的軟體動(dòng)物，已經(jīng)逐漸走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)，被人們視為美味海珍和健美強身的食物?！侗静菥V目》中記載：“生蠔多食之，能細活皮膚，補腎壯陽(yáng)，并能治虛，解丹毒?！?/span>
生蠔的營(yíng)養價(jià)值
1、生蠔含有多種維生素及?；撬岷外}、磷、鐵、鋅等營(yíng)養成分。其中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的21倍。此外?；撬峋哂斜８卫懽饔?，而且對于防治孕期肝內膽汁瘀積具有很好大的功效。
2、生蠔的含鋅量是多的天然食品之一。100克生蠔中鋅的含量有9.39毫克，每天吃2-3個(gè)就能提供你全天所需的鋅。
3、生蠔是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營(yíng)養豐富的食品，其中鈣、磷的含量比較高，而磷可以幫助人體更好的吸收鈣物質(zhì)，所以對于人體來(lái)說(shuō)這兩種物質(zhì)是非常好的。
1延緩衰老，減少皺紋：生蠔中含有大量的核酸，核酸在蛋白質(zhì)合成中起到非常重要的作用，因此具有延緩衰老，減少皺紋的功效。
2益智健腦：生蠔中含有的?；撬?、DHA、EPA是智力發(fā)育所需的重要營(yíng)養素。其中糖元的含量也是比較高的，可以提高人的體力和腦力的活動(dòng)效率。
3抗癌：生蠔肉中含有18種氨基酸、B族維生素、肝糖元、?；撬岷外}、鐵、磷、鋅等多種營(yíng)養成分，常常食用可以提高人體免疫力，有助于防癌、抗癌。
4維持男性生殖系統健康：生蠔中富含大量的鋅元素，可以幫助提升男性朋友生殖系統的健康。
5預防骨質(zhì)疏松：生蠔是一種軟體動(dòng)物，它的肉中富含非常豐富的鈣元素。這些鈣元素是一種可以被我們身體很好利用吸收的優(yōu)質(zhì)鈣。
6控制血壓：生蠔中富含有非常豐富的?；撬?，可以起到幫助我們提高身體的免疫能力，調節血壓和血脂。
瑪咖是秘魯人不可缺少的食物材料?，斂в址Q(chēng)安第斯人參。據記載瑪咖已于2000年前在自然環(huán)境惡劣的安第斯高原開(kāi)始種植的?，斂鞯矫佤敽?，經(jīng)歷印加帝國，作為有價(jià)值的食物材料精心種植，流傳至今。
瑪咖在我國種植比較廣泛，研究證實(shí)：瑪咖干根中蛋白質(zhì)含量為10%以上，59%的碳水化合物；8.5%的纖維，內含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質(zhì)，并含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，亞油酸和亞麻酸的含量達53%以上，天然活性成份包括生物堿、芥子油苷及其分解產(chǎn)物異硫氰酸芐酯、甾醇、多酚類(lèi)物質(zhì)等。
瑪咖一種微量元素補充劑，平衡人體荷爾蒙分泌有顯著(zhù)作用，瑪卡又被稱(chēng)為天然荷爾蒙發(fā)動(dòng)機。有提高男性、延緩衰老、提高免疫力、改善睡眠等滋補強身的功效。
瑪咖是目前世界上能直接作用于人體內分泌，調節人體激素平衡的物質(zhì)，是瑪咖中獨有的瑪咖烯和瑪咖酰胺?，斂┖同斂０吠ㄟ^(guò)作用于人體腦下垂體，可有效平衡人體激素分泌，從而對改善性功能、增強性欲有非常好的效果。
瑪咖含有55種活力營(yíng)養素，20種氨基酸，16種礦物質(zhì)，8種維生素，11種次生代謝物質(zhì)及多種生物活性成分。其中氨基酸及礦物質(zhì)是人體所必需的，可有效保證人體機能正常工作。目前人體所接觸的水、食物，甚至一些保健品，或多或少都含有化學(xué)、農藥殘留?，斂б蚱渖L(cháng)的自然環(huán)境，不僅天然無(wú)污染，還能有效調節人體機能，幫助人體排出有害物質(zhì)，讓人體恢復年輕般輕盈矯健。
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